Il crossfit è una delle attività fisiche più popolari al mondo. Questo sport a tutto tondo, che...
Antonio
Paracalli CrossFit: scegli i guanti migliori
Il CrossFit è un’attività fisica che richiede molto impegno, dedizione e soprattutto un...
CrossFit Dieta: ottieni il massimo dal tuo allenamento mangiando...
Se sei un appassionato di CrossFit, sai che ottenere il massimo dal tuo allenamento richiede una...
Abbigliamento CrossFit e Accessori: il meglio per il tuo WOD!
Il CrossFit è uno sport che sta prendendo sempre più piede in tutto il mondo, grazie alla sua...
CrossFit: quante volte allenarsi?
Il CrossFit è un programma di allenamento ad alta intensità che combina esercizi a corpo libero...
Il CrossFit è adatto alle donne? L’opinione di Federica...
Il CrossFit è una disciplina di fitness che si è diffusa in tutto il mondo negli ultimi anni e sta...
Front Squat per tonificare gambe e glutei
Il Front Squat è un esercizio di sollevamento pesi che si concentra sulla tonificazione dei muscoli...
Burpees: la guida completa (Video + Consigli)
I Burpees sono un esercizio molto popolare nella comunità fitness, sia per il loro impatto...
Pole Dance: l’arte della ginnastica (video+posizioni)
La pole dance è una disciplina sportiva che unisce arte, ginnastica e acrobatics. Il suo nome...
Squat Jump, benefici per gambe e glutei (guida+video)
Lo Squat Jump è un esercizio di plyometrics che combina le proprietà dello squat con quelle del...